Q减肥可以吃正新鸡排吗 2020-05-23
描述:

减肥可以吃正新鸡排吗

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥不可以吃正新鸡排。因为鸡排一般都是油炸食品,还有的热量比较高,减肥期间如果吃这些食物,很容易导致脂肪的堆积,从而形成增肥。减肥期间应该要摄入低热量的食物,尽量的不要吃油炸的,油腻性的食物。减肥期间除了控制饮食以外,还应该适当的增加体育锻炼,最好进行有氧活动,有氧活动能够使体内的脂肪分解和燃烧,从而起到减肥的效果。

相关问答