Q啥样的水果蔬菜汁减肥效果好 2020-05-21
描述:

啥样的水果蔬菜汁减肥效果好

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

像一些苹果汁、西红柿汁、黄瓜汁、苦瓜汁、菠菜汁、芹菜汁、火龙果汁、香蕉汁等都是能够起到减肥的效果的。不仅能够起到减肥,而且还能够起到通肠润便的作用。对于消化也是非常好的,所以当身体有便秘或者是减肥的时候,可以多喝一些。最好是在早上的时候去喝,这样的话起到的作用是最大的,但是在白天的时候也要多控制饮食。

相关问答