什么蔬菜汁果汁减肥效果好
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减肥的时候喝一些胡萝卜汁、苹果汁、番茄汁、苦瓜汁对减肥都有很大帮助。在减肥的时候,我们要多吃一些清淡的食物,多吃水果和蔬菜,这时候我们往往会喝一些蔬菜汁,黄瓜汁具有清热解毒的效果,而且热量和脂肪含量都很低,喝起来也很可口,也可以适当的加一些蜂蜜。番茄汁还具有改善便秘的效果,胡萝卜汁里含有丰富的维生素,对视力也很有好处,还可以增肌美白。
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A像一些苹果汁、西红柿汁、黄瓜汁、苦瓜汁、菠菜汁、芹菜汁、火龙果汁、香蕉汁等都是能
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潘宇 副主任医师Q喝蔬菜汁减肥渣要过滤吗
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石计朋 副主任医师