Q减肥可以吃油焖笋吗
2020-05-17
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减肥可以吃油焖笋吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥期间尽量不要吃油焖笋，因为在减肥期间是需要少吃一些含油量较高的食物的。所以在减肥期间尽量做到低油、低脂肪、低盐。而且减肥目前来说最快的减肥方法就是通过运动来进行减肥，所以在运动的期间改善自己的饮食这种目前来说是最健康的减肥方法。只要是长时间的注意自己的饮食，长时间的进行锻炼，就能够达到瘦身的目的。
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