减肥期间不可以吃油条。
减肥最重要的基本措施就是把身体的能量状态控制在负平衡,也就是每天吃进去的热量一定要小于每天身体所消耗的热量,坚持下去减肥才能够成功。在饮食的选择上,不要吃高热量的食品,像油条这一类的煎炸食品都属于高热量的食品,所以对于减肥是不利。
在减肥期间应该保持饮食的清淡,多吃一些新鲜的蔬菜、水果等,既可以保持摄入足够的维生素和微量元素,同时又不至于使热量超标,坚持下去就一定能够减肥。
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