Q减肥可以吃笋么 2020-05-15
描述:

减肥可以吃笋么

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥是可以吃笋的。笋味道甘甜,膳食纤维含量特别丰富,在平时适当的吃笋可以健脾开胃、清热化痰、润肠通便,因此对健康有很多好处,并且适当吃笋对于糖尿病消化不良还具有改善作用。在减肥的期间吃笋,不仅有利于人体健康,同时还能够促进体内脂肪类物质的代谢,因此对减肥具有一定的辅助作用。尤其对于本身有高血压高血脂肥胖患者来说,吃笋还能够降血压、降血脂,有利于控制病情。

相关问答