卢玉霞 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 产科
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产妇坐月子可以吃笋吗
发布时间: 2021-01-13 音频时长: 01分02秒
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产妇在坐月子期间通常都是可以吃笋的。
因为笋是属于常见的普通食物,含有的纤维素比较丰富,而且富含有其他维生素和微量元素。在月子期间吃笋不会对产妇的身体造成不良影响,既不会影响子宫的正常收缩恢复,也不会影响恶露的顺利排出,更不会影响乳汁的分泌。所以,无论产妇在坐月子期间是否进行母乳喂养,都是可以正常吃笋的。
而且建议产妇在月子期间要适当多增加各种高蛋白类的食物,以补充身体的营养元素,同时还建议多吃汤汁丰富的食物,以促进乳汁的分泌,有利于新生儿的营养。

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