Q减肥吃土笋冻会胖吗 2020-05-23
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减肥吃土笋冻会胖吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥时吃土笋冻是不会造成身体肥胖的。土笋冻主要是使用新鲜竹笋、精盐、酱油、蒜泥等制作成的,竹笋豆吃起来清爽香嫩,并且由于其中不含有脂肪,所以热量很低,是减肥人士可以吃的一种食物。由于土笋冻热量比较低,吃了之后还能够减少其他食物的摄入,因此还有利于辅助减肥成功。对于吃完之后担心身体发胖的人,可以适当进行运动,这样不仅有利于减肥,同时还能促进身体健康。

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