Q减肥吃莴笋会胖吗
2020-05-15
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减肥吃莴笋会胖吗
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赵月霞 普通内科
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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
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医生回答：
减肥吃莴笋不会变胖，莴笋属于一种蔬菜，它的热量非常低，吃莴笋不会导致脂肪堆积，所以不会变胖。莴笋中含有非常丰富的维生素，能够提供给人身体所需，所以减肥期间适当的吃莴笋是对身体是有好处的。怀孕期间的饮食应该要注意低热量、低糖，尽量的不要吃油炸的食物，还应该要注意适量的进行有氧运动，有氧运动能够加速脂肪燃烧，起到减肥的目的。
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