Q减肥可以吃花干吗 2020-05-24
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减肥可以吃花干吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

在减肥的期间是可以吃花干的,因为花干的总能量是比较低的,并且也并不含有碳水化合物以及脂肪等其他的成分,所以可以吃。除此之外的话,建议你也可以泡水喝,这样对于减肥的效果是比较好的。或者是也可以吃一些其他的食物来代替,例如可以吃新鲜的蔬菜,例如西红柿、油菜、菠菜、西兰花,或者是谷类的食物,以及豆类的食物。

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