Q花胶减肥可以吃吗 2020-05-19
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花胶减肥可以吃吗

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石计朋 儿科 去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

花胶在减肥时是可以吃的。花胶是一种营养保健食品,它其中的主要成分为胶原蛋白,同时各种微量元素含量也特别高,在平时适当的吃花胶,可以提高人体免疫力,对人体健康有很多好处。花胶之中的脂肪和胆固醇含量并不是特别高,因此在减肥期间吃,也不会对减肥的效果造成影响。在吃花胶时可以适当的搭配一些蔬菜,这样能够增加食物中的膳食纤维,对人体肠道功能恢复有帮助。

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