减肥可以吃米花糖吗
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减肥是不可以吃米花糖的。米花糖的热量很高,吃100克棉花糖所产生的热量要打篮球55分钟才能消耗掉,所以在减肥过程里是严禁食用米花糖的。减肥期间除了要保持足够的运动量,还要管住自己的嘴,一定不可以吃热量过高的食物,例如油炸食品、奶油食品和油腻的食物,要知道为了满足自己一时嘴馋而吃下去的东西,需要运动很长时间才能消耗掉热量。
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