Q夏天出汗多能去湿气吗 2020-11-02
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夏天出汗多能去湿气吗

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杜晓霞 中医内科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

夏天并不能通过出汗祛湿,因为湿气属于中医的说法,指的是脾胃的功能失调,脾胃的运化功能紊乱,通过出汗的话,只是消耗了人体的皮肤表面的水分和血液的浓度。要祛湿的话,必须要给予健脾益气祛湿的中药进行调理。夏天要祛湿的话,最主要的是不能吃一些生冷刺激的食物,因为这些食物能够加重脾胃的损伤,导致痰湿生成。多吃一些山药、陈皮等食疗的方法,也可以达到祛湿的效果。

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