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夏天晒太阳，可以帮助患者清除体内的寒湿，但只能用来进行辅助的治疗，无法单纯依靠晒太阳的方式，完全祛除患者体内的寒湿。 患者的体内如果有寒湿，可以通过以下几种方式帮助消除： 1.适量进行慢跑、羽毛球、骑自行车等运动。可以帮助身体大量出汗，进而祛除寒湿。 2.进行饮食的调理。多进食羊肉、牛肉、辣椒、姜、葱、蒜等温热的食物。 3.适当进行拔罐、刮痧、热敷、艾灸等理疗。 4.在医生的指导下，服用对症的药物。包括艾附暖宫丸、附子理中丸等中成药。
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