泡澡出汗是可以适当地祛湿的。
由于泡澡出汗的过程中，能够通过汗液的排出，带走体内的湿气，帮助改善上述不适症状。主要是泡澡的时候，能够通过热水的热性刺激，导致体内热量聚集增多。然后通过出汗，驱除体内湿气。需要注意，在泡澡出汗的过程中，一定要避免受到冷风或者寒气刺激。以免寒凉气通过扩张的毛孔进入体内，导致机体感染风寒邪等，不利于祛湿治疗。
因此，要注意加强湿气重的人群泡澡时的保暖护理。以免受凉刺激，导致感冒等，不利于尽早恢复。