Q每天走五万步能减肥吗
2020-05-16
描述：
每天走五万步能减肥吗
A
-
赵月霞 普通内科
去问诊
副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
每天走5万步是可以减肥的。每天走5万步会消耗大量的脂肪，从而起到减肥的效果。减肥是一个循序渐进的过程，应该要有坚持的毅力，需要每天都运动才可以起到减肥的效果。减肥期间除了运动以外，还应该要控制饮食，尽量的多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃粗粮，要避免吃一些辛辣油腻，或者是热量较高的食物，一般通过饮食加运动的方法是很快能够起到减肥的效果的。
相关问答
-
Q每天走一万步能减肥吗
A每天走一万步，是非常好的减肥运动方式。但即使每天走一万步，也不能达到减肥的目的。
刘小溪
副主任医师
-
Q每天走路2万步能减肥吗
A每天走2万步是可以减肥的。但是这种减肥方式一定要坚持下来，如果运动的次数不足，或
潘宇
副主任医师
-
Q每天不行一万步能减肥吗
A每天步行1万步能否达到减肥的功效不是很绝对。如果是一次性的坚持走了1万步，再加上
潘宇
副主任医师
-
Q每天走二万步能减肥吗
A每天走2万步能否达到减肥的功效情况不是很绝对。因为减肥的原则主要是通过消耗的热量
赵月霞
副主任医师
-
Q一天走四万步能减肥吗
A一天走4万步可以减肥，但是有可能会对人体的膝关节造成损伤。一天走4万步运动量比较
潘宇
副主任医师
-
Q每天1万步能减肥吗
A每天1万步对于减肥也是有一定程度的帮助的。因为每天1万步的话是已经达到了锻炼的要
潘宇
副主任医师
-
Q每天3万步可以减肥吗
A每天3万步是可以减肥的，每天走3万步可以消耗掉体内一定的脂肪，所以对减肥是有一定
潘宇
副主任医师
-
Q每天走四万步能减肥吗
A每天走4万步是能够减肥的。4万步都得有2公里多快到3公里了，要是每天都进行2~3
潘宇
副主任医师
-
Q每天快走一万步可以减肥吗??????
A每天快步走1万步可以减肥，但是每个减肥者的身体状况不同，如果仅靠一万步可能很难达
赵月霞
副主任医师
-
Q每天走一万步能减肥吗
A每天走一万步可以减肥，但要长久坚持才能看到瘦身效果。走路是很好的减肥方法，但也
张子义
主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服