Q橙子有维生素C吗 2020-11-04
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橙子有维生素C吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

橙子含有维生素C,而且含量相对来说是比较高的。橙子是一种营养价值比较高的水果,其中不光是含有大量的维生素C,也含有维生素E维生素P以及丰富的纤维素和果胶物质,还含有多种微量元素,平时经常吃些能够补充身体需要的营养,增强身体抵抗能力,还能够增加毛细血管弹性,有助于降低血糖胆固醇,对于高血脂以及高血压动脉硬化患者是比较有益处的。

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