Q橙子可以与维生素B同吃吗 2020-11-30
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橙子可以与维生素B同吃吗

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

橙子一般可以和维生素B同吃,而且橙子里面也含有大量的维生素B和维生素C,吃了以后能够更好的补充体内所需的维生素以及矿物质,所以说橙子可以和维生素B同吃。每天适量的吃些橙子对于身体的健康有一定的好处,橙子里面所含的纤维素能够帮助肠道排除体内多余的毒素,同时还可以促进胃肠的蠕动,能够改善肠胃所以起的消化不良腹胀

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