Q橙子有维生素b吗 2020-11-10
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橙子有维生素b吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

橙子有维生素b,因为橙子里面含有丰富的营养成分,包括胡萝卜素和维生素C以及柠檬酸,另外还有多种矿物质和膳食纤维。日常生活中适量的吃些橙子对身体有一定的好处,不但可以补充体内所需的营养,而且还可以起到食用的功效,橙子里面所含的果胶和膳食纤维,可以促进胃肠的蠕动,而且还可以帮助肠道排出体内多余的有害物质。

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