Q薯条减肥的时候可以吃吗
2020-05-19
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薯条减肥的时候可以吃吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
薯条减肥的时候可以吃的。但是一定要注意少吃多餐的原则，吃太多的话也可能会影响到减肥的效果。薯条的热量不是特别的高，通常100克的热量是298大卡，薯条大部分是一些碳水化合物，相当于平时所吃的米饭，热量是米饭的两倍多。在减肥的时候，最好吃一些容易消化的流食，或者是半流食，多吃一些富含维生素的食物，对减肥有帮助。
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