Q减肥的时候可以吃丑橘吗 2020-05-20
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减肥的时候可以吃丑橘吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥的时候是可以吃丑橘的。减肥的时候吃一些水果对减肥还具有更好的效果,在减肥期间尽量做到荤素搭配营养均衡。所以平常的时候可以适当的吃一些水果,但是尽量吃一些含糖分较低的水果。所以平常的时候可以适当的吃一些橘子、柚子这类的水果,然后像香蕉、火龙果也是可以多吃一点,因为有利于肠胃的蠕动,更加有利于减肥。

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