Q减肥可以吃紫薯粉条吗
2020-05-18
描述：
减肥可以吃紫薯粉条吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
减肥期间可以适当吃紫薯粉条的，一般对减肥没有多大影响，但是要注意烹饪方式避免吃得过于油腻。如果经常吃油腻的食物是不利于消化的所以要注意控制热量的摄入。而且在平时也必须要注意运动，其实一般都是通过运动消耗体内堆积的脂肪，这样才能使体重逐渐减轻，才能达到减肥的目的。如果不运动，只通过控制饮食减肥，效果并不那么明显。
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