以前常常的手淫,吃过壮阳药不管用,夫妻生活也不够好,所以我想请问一下跑步提高性功能吗?
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根据你目前的情况,这种锻炼有助于提高性生活的质量。鉴于您的现状,我们应该注意加强体育锻炼,增强抵抗力。跑步可以增强性功能,做其他运动也可以提高性功能。要增强性功能,就要充分了解性知识,锻炼身体的平衡能力,增强体质。性生活应该适度、有节奏、有规律。为了获得足够的睡眠和休息,你可以洗个冷水澡,做一些适当的体育锻炼,比如仰卧起坐,扭动胯部等等。您可以到专业的中医院选择补中益气的药物治疗,有助于您的健康,避免饮酒。
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