经常跑步能提高生育率吗

经常跑步对生育率的提高有帮助。由于通过跑步活动，增强个体的体液代谢，有利于血液循环，对提高精子质量有很大帮助。
并且有利于各大脏器的供血，提高个体的体质，降低基础疾病的发生概率。强健的体魄既有利于性功能的正常发挥，同时精液质量提高。同时降低糖尿病、高血压等基础疾病的发生几率。
还需要注意避免抽烟以及饮酒等不良因素刺激，不要长时间停留在高温环境，以及射线、有毒有害环境，由于相关不良刺激有可能会造成精子质量明显下降，从而会影响到生育能力。