Q跑步对性功能有好处吗 2020-11-14
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跑步对性功能有好处吗

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王帅 泌尿外科 去问诊

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副主任医师 贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
医生回答:

跑步对性功能是有好处的,可以提高性能力。跑步也属于全身性的运动,可以促进生殖器官的血液循环,也可以促进雄性激素的分泌,可以提高性能力。通过跑步锻炼能够增强腹部和臀部的肌肉弹性跟力量,也有提高性功能的作用。跑步要持之以恒才能够见到效果,偶尔跑步对性功能的提高是没有很大作用的。尽量每天跑步20~30分钟,以自己感觉到舒适为宜。

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