跑步对前列腺有好处。因为跑步可以促进前列腺血液循环，能有效地增强前列腺的新陈代谢功能，可以预防前列腺组织血液循环不良，引起的前列腺充血或者水肿现象。
另外，跑步可以增强心肺功能，能够促进前列腺激素正常分泌，也能够有效的预防患有前列腺疾病。但是跑步时应当注意强度，应避免剧烈运动。如果跑步强度过高，容易引起人缺氧，这种情况下不利于前列腺新陈代谢，容易影响前列腺正常分泌前列腺液的功能。所以跑步适量对前列腺有好处。