Q每天坚持跑步对性功能好吗?

2019-02-10
描述:

性功能不太好,特别是在最近的性生活中一点都好,现在也是在通过跑步来进行调节性功能,近期也一直在锻炼身体,就是想问一下每天坚持锻炼身体对性功能得到帮助吗?

A
王帅 泌尿外科 去问诊

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副主任医师 贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
医生回答:

跑步是根据每个人的身体素质来进行设定的,通常情况下通过跑步的锻炼,跑步是作为一项健身运动,不仅能够锻炼身体健康,还可以预防身心疾病;针对男性朋友来说,更是具有提高性能力的运动。男性应该要多参加跑步来锻炼身体,了解正确的跑步技巧是可以缓解性能力下降的,从而加强自身的性功能。是对每个人的性功能有提高的。如果在这个期间没有出现其它异常情况,那就不用太过担心,在生活中的时候要多注意饮食搭配,多喝温水,多吃水果蔬菜,可以根据自身情况进行身体的锻炼。但是切记要在平时生活中多注意性生活太过于频繁,避免手淫的行为,降低肾虚的情况,从而减少性功能下降的状况发生。

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