Q早上吃了700大卡会发胖吗 2020-05-14
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早上吃了700大卡会发胖吗

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

早上吃了700大卡食物,只要适量运动就不会造成发胖现象。700大卡的热量是比较高的,但是早上是一天的开始,在这一天之中只要适当的进行工作或运动,700大卡的热量就会逐渐被人体代谢,而不会储存在体内,造成热量过剩而出现身体发胖现象。如果早上吃了700大卡的食物,而不适当运动,这样体内的热量就不能够代谢出去,长期下去自然就会造成身体发胖。

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