早餐吃华夫饼会发胖吗

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Q早餐吃华夫饼会发胖吗 2020-05-14

描述：

早餐吃华夫饼会发胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

如果是偶尔早餐的时候吃华夫饼是不会发胖的。一般来说，自制的华夫饼热量大概是每100克198大卡，这个热量的程度也不算特别高。如果是超市或者是蛋糕店所卖的华夫饼的热量会略高一些，大概是200大卡到400大卡左右。如果只是偶尔吃的话是不会引起发胖的，但是如果每天早上都吃，再加上如果不经常进行体育锻炼的话，长期以来有可能会引起发胖。