早上吃板栗饼会发胖吗

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Q早上吃板栗饼会发胖吗 2020-05-13

描述：

早上吃板栗饼会发胖吗

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

偶尔一次早上吃板栗饼是不会发胖的，但是应避免天天吃。板栗饼除了会使用面粉之外，同时还会使用大量的板栗，由于板栗的淀粉和糖分含量特别高，因此这一类食物热量比较多，并且在消化时有一定的难度，如果只是偶尔吃一次，吃完之后适当的运动，热量会很快的代谢出去，而不会转化为脂肪。但是如果天天吃，体内的热量会大量聚集，这时就有可能会转化为脂肪储存起来，并且身体也会发胖。