肠胃不好能吃五谷杂粮吗

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Q肠胃不好能吃五谷杂粮吗 女 2021-07-20

描述：

我这周老是肠胃不太好，婆婆这几天老是让我吃些粗粮。我想咨询一下肠胃不好能吃五谷杂粮吗？

: 许乐消化内科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

肠胃不好是不能吃五谷杂粮的。
肠胃不好主要是由于肠胃道消化不良引起的，吃五谷杂粮会加重肠胃的负担，出现胃胀的情况。建议积极配合医生，通过服用健胃消食片、益酸菌类等药物进行治疗。
在平时的生活中，改变饮食结构，多吃新鲜的瓜果蔬菜，不吃辛辣刺激性的食物和油炸食品。坚持到户外进行有氧运动，促进肠胃的蠕动。