崔铭萱 主治医师 北京大学人民医院
三级甲等 营养科
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糖尿病病人主食可以吃什么
发布时间: 2021-03-12
02:31




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视频文字

糖尿病患者的主食以米饭、馒头等精细粮为主,也可以配合薯类、山药等粗杂粮一同食用。五谷杂粮的种类越多,涉及到的营养素种类也就越多,营养吸收就更全面。
粗粮和细粮的比例应该在1:2以上,但是具体的数值因人而异。因为有些患者存在胰岛功能的问题,摄入粗粮的比例可能需要适当增加。
患者在做米饭的时候可以掺一部分小米或者燕麦,对于血糖的控制也可以起到一定的帮助。

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