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崔铭萱 主治医师 权威医生 北京大学人民医院  营养科

长期不吃青菜的危害 长期不吃青菜会导致营养不良,会导致膳食纤维的缺乏,使摄入的食物对肠壁的刺激可能会增加,而且长此以往,不仅是对于胃肠道,还... 2021-04-08

怎么知道自己是不是亚健康 患者可以通过症状判断自己是否为亚健康。 亚健康的患者一般会在一定的时间内出现活力降低、体力下降、代谢功能以及适应能力减退... 2021-04-08

怎么变成易瘦体质 转变成易瘦体质即提高自己的基础代谢率,需要通过运动和饮食相结合的方式进行调整。基础代谢率与自身先天的遗传因素相关,只能通... 2021-04-08

转基因食品有危害吗 转基因食品通常没有危害。现在市场上出售的转基因食品都经过安全检测,可以放心食用。并且转基因食品进入市场前的安全评估,比以... 2021-03-18

压力大会导致肥胖吗 压力大是否会导致肥胖,主要从两个方面来看: 1.精神方面。当患者长期处于压力大时,可能会导致内分泌出现失调以及激素分泌紊... 2021-03-18

晚上吃苹果是毒苹果吗 晚上吃苹果并不是毒苹果。 苹果含有丰富的矿物质和维生素,能够促进身体的健康,不管是晚上吃还是白天吃都没有毒苹果的说法。 ... 2021-03-18

减肥可以吃苦瓜吗 减肥期间苦瓜可以作为被食用的一种食物。 苦瓜富含多种维生素、氨基酸、果胶,以及人体所需的多种微量元素。此外,还有膳食纤维... 2021-03-18

吃猪蹄能补充胶原蛋白吗 吃猪蹄实际上并不能补充胶原蛋白。 经口摄入的胶原蛋白经过人体消化系统的分解代谢,会使其形态和结构不复存在,而是以氨基酸、... 2021-03-18

白天喝柠檬水会变黑吗 白天喝柠檬水不会导致皮肤变黑。只有同时满足存在过敏体质、大量食用致敏性物质,以及长期暴露于高强度的紫外线照射等条件,才有... 2021-03-18

少食多餐可以减肥吗 少食多餐的饮食模式有利于减肥,也是临床营养科医生建议采用的减肥方法。其原理是把正常通过一日三餐所需要摄入的能量,分成5~... 2021-03-13

医生介绍 从业经历:

崔铭萱,研究生毕业于北京协和医学院,现就职于北京大学人民医院临床营养科,主管营养师,北京生理科学会营养与代谢专业委员会委员,擅长内分泌与代谢相关营养诊疗、孕期营养诊疗、免疫营养相关诊疗。更多展开↓

擅长:

擅长内分泌与代谢相关营养诊疗、孕期营养诊疗、免疫营养相关诊疗。