减肥期间不推荐吃的水果大概有以下几种：
首先，榴莲。以榴莲为代表的这类热带水果，确实不推荐在减肥期间大量食用，因为含糖量和热量相对都比较高。榴莲每100g热量大概在147大卡，相当于300g苹果的这样一个热量。每100g椰子大概含有240多千卡的热量，相当于2碗米饭，能量确实不低，吃多了容易引起肥胖。
另外，两种是桂圆和芒果，虽然鲜桂圆和鲜芒果的能量密度并不是特别高，但是如果做成了果干，热量就非常高。100g的桂圆干中就有大概将近300千卡的热量，100g的芒果干中大概就有将近400千卡的热量。跟猪肉相比，大概有猪肉的2~3倍的热量之多。
总之，口感越甜的水果相对能量会越高。当然，也并不排除一些口感不是特别甜的水果，比如西瓜，这种水果能量密度也不是很低，而且正因为口感不是特别甜，反倒容易大量摄入。水果摄入易超量，能量必然是会高。
因此，在减肥期间吃水果，需要注意以上这些问题。