Q膝盖有损伤适合练普拉提吗 2022-05-25
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膝盖有损伤适合练普拉提吗

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单建林 骨科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

膝盖有损伤不适合练普拉提。
普拉提是运动,可以锻炼机体对肌肉、肢体的控制,部分动作需要依靠膝盖发力和支撑,可能会对膝盖增加较大的压力,容易加重膝盖的损伤,不利于病情的好转。
患者需要注意休息,避免剧烈运动,同时加强膝盖部位的防护,适当吃些富含优质蛋白和钙元素的食物,比如鸡蛋、牛奶、猪肝等。

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