爬楼梯对膝盖有损伤吗

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Q爬楼梯对膝盖有损伤吗 女 2019-02-10

描述：

家住7楼，没有电梯那种，天天被家里有电梯的小姐妹嘲笑！想问问爬楼梯对膝盖有损伤吗

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

爬楼梯对膝盖有损伤吗首先需要说明一下，其实日常爬楼，是伤害不到膝盖的。但是短时间，高强度爬楼，爬的方法还不对，确实可能会伤害到膝关节了。内八爬楼，或者外八爬楼，都是不正确的爬楼姿势。这会导致双腿生理力线变歪。在平路上走已经对膝关节不小，爬楼更不必说。对于爬楼梯的人，如果是存在基础性的疾病，那就有可能会对膝盖形成损伤，针对于这种情况如果出现症状了，还是需要，嘱咐病人避免爬楼梯，以休息为主，才有利于后期症状的改善，千万不能受凉，坚持每天烫洗一下。