Q减肥玉米可以用什么代替
2020-05-19
描述：
减肥玉米可以用什么代替
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
减肥玉米可以使用蔬菜、全麦面食进行代替。玉米是一种常见的粗粮，适当的吃能够促进肠道蠕动，对减肥有作用。但是玉米难以消化，经常是对消化系统功能会造成影响，因此不能长期使用。在减肥时可以使用蔬菜、全麦面食的方式代替减肥玉米，这一类食物不仅可以为人体提供碳水化合物，同时其中的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动，因此也能够达到减肥的作用。
相关问答
-
Q减肥可以用紫米代替米饭吗
A减肥是可以用紫米来代替米饭的。因为紫米比米饭更有利于减肥，首先含有丰富的膳食纤维
潘宇
副主任医师
-
Q减肥什么可以替代大米
A在减肥期间可以用杂粮饭代替白米饭，紫薯粥代替大米粥。像杂粮饭、紫薯粥这类食物属于
潘宇
副主任医师
-
Q减肥饭可以用什么代替
A减肥期间的主食可以用谷类、薯类等食物代替，也可以用杂粮面、杂粮饭来代替。这类食物
潘宇
副主任医师
-
Q用馒头代替米饭可以减肥吗
A馒头中含有大量的淀粉，会增加摄入的热量，在减肥期间用馒头代替米饭是不合理的，也不
潘宇
副主任医师
-
Q用玉米代替米饭能减肥吗
A用玉米代替米饭不能减肥。玉米与米饭相比，糖分及热量都很高，因此不能代替米饭减肥。
潘宇
副主任医师
-
Q减肥用荞麦面代替米饭可以嘛
A减肥可以用荞麦面代替米饭。米饭主要成分都是碳水化合物，如果吃的太多会导致热量摄入
潘宇
副主任医师
-
Q玉米代替主食能减肥吗
A玉米代替主食可以减肥，玉米中含有的糖分和热量不高，同时玉米中含有非常丰富的膳食纤
潘宇
副主任医师
-
Q减肥用藜麦代替米饭可以吗
A减肥期间可以用藜麦代替米饭，藜麦相对于米饭来说，所含的热量、脂肪以及糖分都比较低
潘宇
副主任医师
-
Q玉米红薯代替主食能减肥吗
A一般情况下玉米红薯代替主食是可以在一定的程度上帮助减肥的。因为玉米红薯相对于主食
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以用玉米面条代替主食吗
A在减肥的时候，可以使用玉米面条代替主食。玉米是日常生活中比较常见的一种粗粮，里面
潘宇
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服