Q女性减肥适合喝什么茶最好 2020-05-22
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女性减肥适合喝什么茶最好

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

女性减肥的时候可以喝一些普洱茶,或者是柠檬茶和红豆薏米茶都是可以的,能够很好的减肥,而且还可以排除体内的湿气,起到润肠通便的效果。减肥的时候可以喝一些茶,但是一定要控制好水的温度,避免水太烫或者水太凉,也不能喝浓茶,不能喝隔夜茶,会影响到减肥的效果,一定要注意少食多餐的原则,多进行一些功能性的体育锻炼。

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