Q喝哪种茶减肥效果最好 2020-05-18
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喝哪种茶减肥效果最好

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

减肥期间喝荷叶茶减肥效果最好。因为荷叶茶可以清暑利湿、加速肠胃蠕动、润肠通便、防止便秘引发的肥胖。减肥人群除了喝荷叶茶以外,还可以喝决明子茶、柠檬茶以及薏仁茶来辅助减肥。决明子茶可以利水通便,比较适合节食减肥的人。用柠檬泡水喝,不仅可以解除油腻、消耗脂肪,还可以滋润皮肤、美容养颜。薏仁茶可以祛湿利水,帮助祛水肿

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