Q女人喝什么茶最好还可以减肥 2020-05-18
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女人喝什么茶最好还可以减肥

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

女人喝茶减肥可以喝山楂茶和乌龙茶,乌龙茶可以加速身体产生热量,避免脂肪堆积,吃完油腻的食物后适合喝一些乌龙茶能够解油腻,山楂茶有健脾胃促进消化的作用,可以帮助食物消化,避免会堆积在身体内出现肥胖。经常喝茶对皮肤也比较好,可以加速皮肤的新陈代谢延缓衰老,喝茶需要控制好量,晚上睡觉前不可以喝,容易影响睡眠。

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