Q减肥排毒喝什么茶最好

2020-05-21
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减肥排毒喝什么茶最好

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥排毒喝普洱茶、乌龙茶或者是大麦茶,还有荷叶茶最好,普洱茶可以起到降脂减肥的作用,能够防止身体衰老,还可以摆脱皮肤暗黄的情况,是一种温和暖胃的茶叶。大麦茶可以起到开胃的作用,而且能够起到减轻身体压力的功效。在减肥的时候要改善不良的生活习惯,不要吃一些高糖或者高油脂的食物,要多吃一些蔬菜和新鲜的水果。

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