Q减肥喝红茶还是绿茶比较好 2020-05-21
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减肥喝红茶还是绿茶比较好

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥时喝红茶和绿茶都比较好,对减肥都有一定的作用。不过两种茶适合的人群不同,选择适合自己体质的,才是最好的。绿茶和红茶对比来说,红茶比较温和,如果是肠胃虚弱的人想减肥可以喝红茶。绿茶有排毒养颜的作用,属于寒性的,体质偏寒的人尽量少喝。红茶和绿茶可以起到减肥作用,是因为喝茶有利尿的作用,可以降低体重。

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