Q减肥喝红茶还是绿茶,哪个好? 2020-06-05
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减肥喝红茶还是绿茶比较好

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吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

减肥时喝红茶和绿茶都比较好,对减肥都有一定的作用。不过两种茶适合的人群不同,选择适合自己体质的,才是最好的。绿茶和红茶对比来说,红茶比较温和,如果患者肠胃相对虚弱可以喝红茶,绿茶的效果主要是排毒养颜,属于寒性,建议体质偏寒的人少喝,红茶和绿茶可以起到减肥作用,是因为喝茶有利尿的作用,可以降低体重,达到减肥的目的。

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