清肠排毒可以喝决明子茶、三花陈皮清肠茶、柚子茶、大麦茶。决明子茶香气宜人，可以取少量的决明子配合麻仁泡茶喝，能促进胃肠道蠕动，还有润肠通便的效果，有利于肠道垃圾和毒素排出。
三花陈皮清肠茶，是用玫瑰花、金莲花、茉莉花加陈皮做成的一种茶。使用沸水冲入，稍微闷一小会服用，可以平肝火、清胃热，还能清肠排毒。
经常摄入油腻性的食物，导致胃肠道蠕动变慢，不利于肠道毒素排出。适量服用一些偏凉性的柚子茶，能清火润肠，可以排除身体内的废弃物。也可以服用一些大麦茶，能增加胃酸和胃蛋白酶，还能促进消化、健脾胃。