鱼肝油什么时间段吃更好一点？

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Q鱼肝油什么时间段吃更好一点？ 男 2019-05-10

描述：

宝宝最近在吃鱼肝油，但是家里人对这方面都不是很了解，鱼肝油什么时间段吃更有利于宝宝吸收？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

如果能够每天晒到太阳也可以不用每天都吃，可以隔天吃一次或者隔几天吃一次，一般建议是上午九点吃鱼肝油，这样比较有利于宝宝的吸收。鱼肝油是补充维生素A和维生素D的重要保健品，家长在生活中要照顾好宝宝的生活，服用鱼肝油要适量，注意卫生工作。在服用鱼肝油的时候，还要注意，观察宝宝的排便情况。鱼肝油在宝宝的成长发育过程有很好的促进作用，尤其是吃奶粉的宝宝。而且家长在给宝宝吃的时候要注意量和时间，早晨吃效果会更好。