孩子是可以适量的吃一些鳕鱼肝油的，鳕鱼肝油一般主要用于补钙以及补充维生素D，不会影响身体健康，也可以起到一个良好的保健效果。不过，一定不可以过量给孩子食用鱼肝油，以免影响了孩子的身体健康。
需要提醒的是鳕鱼肝油合适两周岁以上的孩子服用，两周岁以下的孩子是不可以服用鳕鱼肝油。
鳕鱼肝油一般最适合处于青春发育期的青少年服用，可以起到一个良好的功效。除此以外，在平常的时候一定要注意必须保持孩子的饮食要清淡，远离辛辣以及油腻的食物。