鱼肝油即维生素AD，一天当中什么时间吃都可以。维生素AD属于脂溶性维生素，脂类食物有利于维生素AD吸收。如果是人工喂养，可以加到婴幼儿配方奶粉中；如果是母乳喂养，可以在两次喂奶之间添加。
维生素AD主要用于维生素AD缺乏，比如冬季出生的孩子，户外活动少，阳光照射机会少，自身合成维生素D减少，容易患佝偻病。可以在冬季添加维生素AD，一般是预防量，具体口服量需要咨询专业医生。
一般婴幼儿常规补充维生素AD，夏季户外活动增多时可以停止服用。