罗汉菜的营养价值是什么
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罗汉菜是各种蔬菜混合在一起炒成的菜。这个菜是多种蔬菜的组合品,里面营养物质非常丰富,有大量的维生素、微量元素,维生素、微量元素品种非常齐全,能够全面补充营养。罗汉菜当中还有大量的膳食纤维,这些膳食纤维能够改善胃肠道功能,促进胃肠道蠕动对于胃肠道功能不好消化不了,都有一定的作用。经常吃罗汉菜能够补铁补钙,对于贫血和缺钙效果比较好。
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