我这几天出现了便秘、排便困难的现象,严重影响了正常的生活,我想咨询一下如何改善便秘问题?
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要想改善便秘的问题,可以做到以下几点:
1、如果病情不是特别严重,可以使用双歧杆菌等益生菌来调理肠道的菌群,从而促进胃肠道的蠕动,能够有效的改善表面的现象。
2、严重时,可以在医生的指导下,服用润肠通便的药物,比如复方芦荟胶囊等。
3、注意饮食,避免吃辣椒等刺激性的食物,也需要改变不正确的排便习惯。
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