生完宝宝之后排便很困难。每次都需要很长时间。最后才知道自己患上了严重的便秘,我想问一下产后便秘应该如何改善?
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有关于你所说这这种情况来说。建议你们可以适当的增加一下活动量,也需要去改善一下饮食的结构,去多吃一些含有纤维素比较高的食物,当然也要避免不良的精神刺激,同时你还可以补充一些益生菌益生元等进行改善肠胃的菌群,当然通过食疗来润肠,也可以通过一些药物来辅助排便的方法,比如说我们经常会迟到的,杜密克局部用于开塞露,也可以预防产后便秘,从而避免更发生严重的问题。在治疗期间就不要再去吃一些辛辣刺激凉性的食物,可以尽量的吃一些含营养易消化的食物。
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